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更新日期| 2022-02-16
一歲寶寶吃的食物還有分開煮嗎?還是跟大人吃一樣的東西呢?會三餐都跟著大人吃嗎?一天又喝幾次奶呢?為了不用又要準備寶寶餐點、又要準備大人的餐點,媽咪們在寶寶快滿一歲這個階段時,最想知道的問題就是:如何安排一歲寶寶的副食品食譜呢?
文章大綱(點點看!)
嬰兒發展:口腔咀嚼能力
寶寶在一歲過後已慢慢開始從泥狀的副食品,邁入了新的階段,小雨麻[1]曾在文章中稱之為:副食品期的第四階段「用力咬嚼期」,這個時期的寶寶「口的動作與大人一樣,能自由自在活動,但咀嚼力尚不充分」。 因此小雨麻[2]建議這個時期的寶寶的食物軟硬度分別是:
第四階段前期(一歲至一歲一個月) 第四階段後期(一歲一個月至一歲三個月) 米飯 比大人吃的米飯稍軟 和大人吃的米飯相同 紅蘿蔔 1cm大小,塊狀,煮熟 用湯匙背部能輕易壓碎的軟硬度 1cm大小,棒狀,煮熟 用湯匙邊緣能切斷的軟硬度 蔬菜 煮熟後切成1cm大小 煮熟後切成1cm大小 蘋果 ...
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